Då var dag 3 avklarad. Jag hade inte bästa dagen då jag glömde att dricka vatten och mitt ingefärste. Men om man ser helt och hållet på dagen, så får den ände 4 av 5 möjliga.

Det finns ju vissa saker som jag måste se upp för. På jobbet finns det choklad ÖVERALLT. Jag älskar choklad. När jag äter mat ska jag hålla mig undan från kolhydrater och andra onyttigheter, och det är relativt enkelt. Det som är svårare, är att komma ihåg vatten och ingefärste. Vatten har jag alltid varit dålig på att få i mig, och ingefärsste har jag börjat med denna veckan. Enligt Anna Skipper är det jättebra med ingefärste, och Kalle tror på det också, så jahapp, då kör vi på det.

Med träningen går det bra iaf. Det känns dock i kroppen att något är annorlunda från förrut när jag tränade. Igår var det dags för Vårruset. 5 km på ganska lätt bana. Men... jag hamnade i helt fel grupp! Så jag fick gå det mesta.. för jag hamnade med de som skulle LUNKA och det gjorde de verkligen inte.. men men.. Jag ska inte klaga. Jag tog mig runt, på en dålig tid, men jag tränade och det är huvudsaken.

Det positiva är att allt slit syns på vågen. ;) Men jag tänker inte berätta hur det har gått förrän jag väger  mig på måndag morgon :)

Jaja.. då vare dags att göra annat!

tjing!

Är inne på dag 3 och känner att energin är låg. Inga problem än så länge med återfall på godis eller liknande! :) Igår var jag dock helt slut och gick och la mig före middagen för att jag inte kunde hålla ögonen öppna. Jag kunde inte heller hålla dem öppna på kvällen, så det vart tidigt i säng!

Känns dock som att magen har dragit ihop sig lite. Det är antagligen en "synvilla", men huvudsaken är väl ändå att det känns bra? Bävar lite för Vårruset som jag ska på ikväll.. men skam den som ger sig!

Jaja.. det får bli stundens inlägg...

mvh Rosie

Man skulle kunna tro att det är lätt att sluta med allt gott. Det kan det mycket väl vara. Men det har hänt en del skit de senaste dagarna och det gör mitt humör väldigt dåligt. I vanliga fall är det nu jag går och tar en chokladbit och livet blir helt plötsligt inte så dåligt... I ca 10 minuter iaf. Sen så kan jag fylla på med gottis i olika mängder. När jag nu har bestämt mig är det andra "bullar". Det är iaf skönt att veta om NÄR det var jag föll för frestelsen.. Det är så mycket lättare att värja sig då!

Istället sitter jag här med min O´boy termos och dricker ingefärste. Det är Kalles nya påfund. Han hittade på Anna Skippers hemsida att det är bra med det. Så varje morgon ska han koka te åt mig och hälla upp i min termos så att jag dricker en supp en gång i timmen. Den enda fördelen hittills är att jag inte behövt ta nässpray idag. :) ( Det är en till ovana som jag försöker bli av med )

Jag vet att jag var dum i morse. Jag vägde mig. Det är väl det dummaste man kan göra? Ställa sig på vågen efter en dag? Men jag vart lite glad ändå.. och det peppar mig vidare idag! Minus 0.6 kg på en dag. Det är ju säkert bara vätska. Men det var den peppen jag behövde för att orka just idag..

Jag ska tydligen bestämma vad vi ska äta för mat ikväll också. Blir troligtvis något med kräftstjärtar... :) Tur att man har en "kock" i köket hemma och att det mesta han gör smakar gudomligt!

japp.. det får räcka som bikt för stunder. Kanske kommer ett inlägg ikväll också.

tjo!

Imorgon börjar mitt nya liv. Om jag fick en 5:a för varje gång jag sa det, så vore jag rik nu. :) Men nu är det allvar. Jag behöver klara de första 4-6 dagarna och sen så borde det lätta lite. Planen ser ut som följande:

Mat. Det blir att sluta med ljust bröd och kolhydrater som pasta och potatis. Mycket grönsaker, kyckling och kalkon. Fisk också..

Snacks. Den enda sortens snacks för mig nu blir nötter (i små mängder) grönsaker och ibland frukt. Inget godis, läsk, glass eller annat gott.

Träning. Varje dag ska jag göra någon enkel ändring från nu. Till ex ta trapporna istället för hissen. 30 min om dan. 5 dagar i veckan ska jag köra 30 min med hög puls. Får se vad det blir. Imorgon och på onsdag blir det löpning iaf..

Japp, det är så det kommer att se ut! Kommer bli SKITJOBBIGT, men som plus kommer jag att må bättre, bli friskare och orka mer. Förhoppningsvis kommer mina krämpor gå över också och det är väl det som jag ser fram emot som mest.

Så idag har jag förberett en del. Var och storhandlade och det mesta var grönt och nyttigt. Ingen pasta köpte jag(har inte hänt någon gång i mitt liv) och inget godis. Nötter köpte jag lite istället, men herregud va dyra de är!

Jag inser att jag kommer vara en bitch! Stackars Kalle säger jag bara. Men mest rädd är jag för att jag ska vara supertrött hela tiden. Det har jag varit tidigare när jag försökt mig på detta, men då ändrade jag inget med maten, så tror och hoppas att grönsakerna ska ge mig mer energi. Tur är iaf att jag inte behöver sluta med te!

Jaja.. jag kommer att blogga en del. Det får bli min meditation. ;)

Peppande ord är helt ok! haha..

Jaja.. då var det dags! (Igen) men nu jäklar!

ciao